ผู้คนที่มีความกังวลเกี่ยวกับ COVID-19 กำลังใช้ เครื่องวัดออกซิเจนที่ปลายนิ้วเพื่อวัดระดับออกซิเจน นี่คือข้อดีและข้อเสีย
ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์แบบทำงานเดี่ยวๆไปจนถึงแอป และตัวติดตามฟิตเนส นี่คือสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์เหล่านี้และวิธีใช้งาน
แง่มุมที่น่ากลัว และน่ากังวลที่สุดประการหนึ่งของการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสคือ ผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 หรือสงสัยว่าตนเองเป็น มักจะได้รับคำสั่งให้เฝ้าสังเกตอาการของตนเองที่บ้าน และให้ไปโรงพยาบาลเฉพาะเมื่อต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก พวกเขาหายใจถี่ หรือเริ่มมีอาการเหนื่อยหอบ
แต่คุณจะต้องพึงระลึกไว้ถึงความเร่งด่วน เมื่อมีอาการหายใจแบบถี่ เมื่อคุณประสบกับมัน
จากการเพิ่มขึ้นของยอดขายออนไลน์ของเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่คุณมักจะวางบนปลายนิ้วของคุณเพื่อวัดปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณ หลายคนกำลังมองหาความช่วยเหลือในการประเมินการหายใจของพวกเขา และทำให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับออกซิเจนเพียงพอ แต่บางคนที่สั่งซื้ออุปกรณ์เหล่านี้จาก Amazon หรือผู้ค้าปลีกรายอื่นได้รายงานว่าเกิดความล่าช้าเป็นเวลานาน
อุปกรณ์เหล่านี้ ซึ่งปกติมีราคา 25 ถึง 100 ดอลลาร์ ใช้ลำแสงขนาดเล็กที่ลอดผ่านนิ้วของคุณเพื่อวัดปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณ (เรียกอีกอย่างว่าระดับความอิ่มตัวของเลือดของคุณ) และชีพจรของคุณ (หรืออัตราการเต้นของหัวใจ)
ทำไมระดับออกซิเจนในเลือดถึงมีความสำคัญ? เมื่อคุณสูดอากาศเข้าไป เส้นเลือดฝอยเล็กๆ ในปอดของคุณจะดูดซับออกซิเจน ปล่อยให้เข้าสู่กระแสเลือดของคุณ เซลล์เม็ดเลือดแดงจะนำออกซิเจนนั้นไปยังเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย รวมถึงสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ ระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำอาจทำให้ออกซิเจนในเนื้อเยื่อต่ำ และในที่สุดอวัยวะในร่างกายก็จะล้มเหลว
เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดอาจมีประโยชน์เนื่องจากระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่เริ่มมีแนวโน้มลดลง อาจเป็นสัญญาณว่าปอดของคุณมีอาการผิดปกติและคุณจำเป็นต้องโทรหาแพทย์
บุคคลสาธารณะบางคนที่ทดสอบในเชิงบวกสำหรับ coronavirus เช่น Chris Cuomo ของ CNN และ Andy Cohen ของ Bravo ได้ใช้เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนโดยหวังว่าจะได้รับการวัดการทำงานของปอดในขณะที่ถูกกักกันที่บ้าน
แต่ชนิดของเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่คุณสามารถซื้อได้ หรือในบางกรณี ดาวน์โหลดไปยังโทรศัพท์ของคุณ จำเป็นหรือน่าเชื่อถือหรือไม่?
ในการตรวจสอบคำถาม Consumer Reports ได้พูดคุยกับแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ และผู้ผลิตอุปกรณ์เหล่านี้บางส่วน เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง
เราไม่ได้ทดสอบเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์แบบสแตนด์อโลน หรืออุปกรณ์ที่รวมอยู่ในเครื่องติดตามฟิตเนสบางตัว เช่น Fitbits แต่เราได้ทำการวิเคราะห์อย่างจำกัดของแอปที่อ้างว่าวัดค่าออกซิเจนในเลือดผ่านโทรศัพท์มือถือ และพบว่าไม่น่าจะช่วยผู้บริโภคในการพิจารณาทางการแพทย์เกี่ยวกับระดับออกซิเจนของตน
ในการใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดแบบสวมปลายนิ้ว เน้นเทรนด์ ไม่เจาะจงตัวเลข
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีเหตุผลเพียงเล็กน้อยที่คนปกติที่มีสุขภาพแข็งแรงจะมีเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่บ้าน Elissa Perkins, MD, รองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉินของ Boston Medical Center กล่าวว่ามีบางแง่มุมที่อาจเป็นประโยชน์กับคนที่ได้รับการวินิจฉัย COVID-19 หรือมีอาการของโรค รักษาผู้ป่วย COVID-19 ที่นั่น
นั่นเป็นเพราะว่าบางครั้งคนที่เป็นโรคนี้มีระดับออกซิเจนต่ำแม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะหายใจลำบาก “ในผู้ป่วย COVID-19 เรามักจะเห็นว่าพวกเขาดูสบายตา แต่ความอิ่มตัวของออกซิเจนของพวกเขานั้นแย่กว่าปกติอย่างมาก” ด้วยเหตุผลดังกล่าว เธอกล่าวว่าเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในบ้าน “สามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมอันมีค่าเกี่ยวกับโรคของพวกมันได้”
โดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญ CR พูดด้วยว่าพวกเขามักจะเริ่มกังวลเมื่อระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีต่ำกว่า 92 เปอร์เซ็นต์
แต่เพอร์กินส์และผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ CR พูดโดยเน้นว่าผู้ที่ใช้เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในบ้านไม่ควรยึดติดกับตัวเลขเฉพาะ ให้ใช้ค่าที่อ่านได้จากเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดเพื่อรับรู้ระดับออกซิเจนโดยทั่วไปและมีแนวโน้มขึ้นหรือลง และโปรดจำคำเตือนไว้หลายประการ
ในการเริ่มต้น เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่บ้านนั้นไม่แม่นยำเท่ากับที่ใช้ในการตั้งค่าทางการแพทย์ Lex Schultheis, MD, ศาสตราจารย์วิจัยด้านวิศวกรรมชีวภาพแห่งมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ในคอลเลจพาร์คและอดีตศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมชีวภาพแห่งมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ในคอลเลจพาร์คและอดีตนักวิจัยกล่าวว่าในความเป็นจริงส่วนใหญ่ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานทางการแพทย์และยังไม่ได้ผ่านการทดสอบและทบทวนอย่างเข้มงวดเช่นเดียวกับเครื่องวัดระดับออกซิเจนในทางการแพทย์ หัวหน้าศูนย์อุปกรณ์และสุขภาพรังสี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
Michael S. Lipnick, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการวางยาสลบและการดูแลผู้ป่วยวิกฤตที่ University of California, San Francisco ผู้ซึ่งได้ทดสอบเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่บ้าน กล่าวว่า แม้ว่าอาจไม่ถูกต้องเพียงพอที่จะได้รับการอนุมัติจาก FDA แต่ก็สามารถใช้ ติดตามแนวโน้ม” โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนที่สูงกว่า 90 เปอร์เซ็นต์
แต่ถึงอย่างนั้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณควรตีความการอ่านอย่างระมัดระวังและอย่าตัดสินใจใดๆ โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ “แม้แต่เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่กำหนดไว้สำหรับใช้ทางการแพทย์ต้องได้รับการตีความอย่างรอบคอบในบริบทของสัญญาณทางกายภาพอื่น ๆ อาการที่รายงานของผู้ป่วยและประวัติสุขภาพ” ชูลธีอิสผู้ศึกษาเครื่องวัดความอิ่มตัวของชีพจรกล่าว “มิฉะนั้น ข้อมูลอาจทำให้เข้าใจผิด”
Albert A. Rizzo, MD, หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ American Lung Association กล่าวว่าสำหรับคนที่อยู่ที่บ้านที่มีอาการของ COVID-19 “ผู้ป่วยควรมีสมาธิกับสิ่งต่าง ๆ เช่นไข้อัตราการหายใจชีพจรไอและ หากพวกเขาหายใจไม่ออกในการทำสิ่งปกติที่พวกเขาทำทุกวัน” เขากล่าวเสริมว่า “ชีพจรวัวจะเป็นอีกหนึ่งอาการหรือสัญญาณเพื่อเพิ่มสิ่งอื่น ๆ ที่อาจช่วยในการตัดสินใจว่าคุณควรไป โรงพยาบาล.”
นอกจากนี้ Rizzo ยังกล่าวอีกว่า การอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด “อาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย” นั่นเป็นเพราะว่าในบางกรณี oximeters อาจระบุปัญหาปอดได้ก่อนที่คุณจะมีปัญหาในการหายใจ แต่ก็สามารถไปในทางอื่น: คุณอาจหายใจลำบาก แต่ไม่แสดงระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนต่ำบนอุปกรณ์ของคุณ
การตีความผลลัพธ์อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายเช่นกัน Rizzo กล่าว
ตัวอย่างเช่น เขากล่าวว่าการอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและประวัติทางการแพทย์ของคุณ ดังนั้น ตามหลักการแล้ว คุณจะรู้ระดับพื้นฐานของคุณสำหรับการอ่านอุปกรณ์ที่มีความหมายมากที่สุด
ปัจจัยที่ซับซ้อนอีกประการหนึ่ง: ระดับความสูง การอ่านค่าปกติมักจะต่ำกว่าสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่เหนือระดับน้ำทะเลอย่างมีนัยสำคัญ
Georgine Nanos, M.D. แพทย์ประจำครอบครัวและซีอีโอของ Kind Health Group ซึ่งเป็นบริการ telemedicine กล่าวว่าปัจจัยอื่น ๆ อาจรบกวนการทำงานของเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดได้ดีเพียงใด ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวขณะวัด สวมยาทาเล็บ หรือมีผิวคล้ำหรือนิ้วเย็นผิดปกติ (เนื่องจากภาวะต่างๆ เช่น โรค Raynaud ความผิดปกติที่ทำให้หลอดเลือดหดเกร็ง โดยทั่วไปจะอยู่ที่นิ้วหรือนิ้วเท้า และจำกัดการไหลเวียนของเลือด พื้นที่เหล่านั้น)
“มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เข้ามามีบทบาทในการประเมินผู้ป่วย – การฟังบุคคลและการสังเกตพวกเขา – คุณไม่สามารถแยกได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น” Nanos กล่าว
ทางเลือกอื่นอาจแม่นยำน้อยกว่า
อุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่สวมใส่ได้จำนวนหนึ่งมีเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด แต่มีแนวโน้มที่จะแม่นยำน้อยกว่าเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่บ้าน
ตัวอย่างเช่น โฆษกของ Fitbit บอกกับ CR ว่า “เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะวัดระดับออกซิเจนโดยประมาณที่นิ้ว ซึ่งปริมาณเลือดจะสมบูรณ์และอยู่ใกล้กับผิวของผิวหนัง” แต่ Fitbits วัดระดับออกซิเจนที่ข้อมือ “ในที่ที่มีเลือดไปเลี้ยงที่ผิวน้ำน้อย” นอกจากนี้ อุปกรณ์ที่สวมใส่บนข้อมือของคุณมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวระหว่างการวัดมากกว่าอุปกรณ์ที่นิ้วของคุณ ทำให้ผลลัพธ์มีความน่าเชื่อถือน้อยลง
ด้วยเหตุผลดังกล่าว Fitbit กล่าวว่าอุปกรณ์ดังกล่าว “ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของระดับออกซิเจนในเลือดที่อาจเกิดขึ้นกับปัญหาระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือเรื้อรัง” ในทางกลับกัน ฟังก์ชัน pulse oximeter ใน Fitbits มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อติดตามการหยุดชะงักของการหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการนอนหลับ เพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ที่อาจต้องรับมือกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
Garmin ผู้ผลิตเครื่องติดตามฟิตเนสอีกรายกล่าวว่าอุปกรณ์สวมใส่มีเซ็นเซอร์วัดค่าออกซิเจนในเลือดที่สามารถวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของบุคคลทั้งกลางวันและกลางคืน แต่ “ไม่ได้ออกแบบหรือตั้งใจที่จะวินิจฉัยหรือรักษาโรคหรือสภาพใด ๆ ” เช่นเดียวกับ Fitbits เครื่องติดตามของ Garmin ใช้ลำแสงเพื่อวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ผ่านเซ็นเซอร์ที่ข้อมือ แทนที่จะใช้นิ้ว
ปัจจุบัน Apple Watch ไม่มีคุณสมบัติที่วัดความอิ่มตัวของออกซิเจน
นอกจากนี้ยังมีแอพ Pulse oximeter ที่คุณสามารถดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ของคุณได้ สิ่งเหล่านี้น่าดึงดูดเป็นพิเศษในขณะนี้ เนื่องจากอุปกรณ์วัดค่าออกซิเจนในเลือดในบ้านขาดตลาด
ผู้ทดสอบของ CR ได้ตรวจสอบเฉพาะแอปที่เรียกว่า Pulse Oximeter-Heart Rate Oxygen Monitor App จาก digiDoc Technologies ซึ่งทำงานบน iPhone ไม่ใช่โทรศัพท์ Android มีขึ้นเพื่อใช้โดยนักกีฬา และระบุไว้อย่างชัดเจนว่าไม่ควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
CR ดูที่แอปนี้เพราะเป็นแอปเดียวที่เราพบว่าสามารถดาวน์โหลดและอาศัยสมาร์ทโฟนได้เอง และไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับอุปกรณ์แยกต่างหาก แอปนี้ใช้แฟลชและกล้องของสมาร์ทโฟนเพื่อส่องสว่างและอ่านชีพจรและออกซิเจนของคุณเมื่อคุณใช้นิ้วชี้ปิดทั้งสองข้าง
ดูเหมือนว่าแอปจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ Bernie Deitrick หัวหน้าโครงการทดสอบอาวุโสของ CR กล่าว แต่ตัวแอปเองตั้งข้อสังเกตว่าไม่ได้วัดระดับออกซิเจนในเลือดต่ำกว่า 93 เปอร์เซ็นต์ และจะไม่แสดงค่าที่อ่านได้เหล่านั้น
แอปยังตรวจไม่พบระดับออกซิเจนในเลือดบ่อยครั้ง ซึ่งในกรณีนี้ไม่ได้บันทึกการอ่าน Deitrick กล่าว ที่สำคัญที่สุด การอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนจะแตกต่างกันอย่างมาก แม้แต่ในช่วงเดียวกัน “ค่าออกซิเจนที่อ่านได้นั้นแปรผันจาก 93 เปอร์เซ็นต์เป็น 100 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 15 นาที” Deitrick กล่าว
ด้วยข้อจำกัดและประสิทธิภาพของแอป CR เห็นด้วยกับคำแนะนำของนักพัฒนาซอฟต์แวร์: อย่าใช้แอปนี้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
ผู้ผลิตแอป DigiDoc Technologies ไม่ตอบสนองภายในกำหนดเวลาเผยแพร่คำขอความคิดเห็นของ CR
วิธีอื่นๆ ในการตรวจสอบการหายใจของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญ CR พูดโดยเน้นว่าแม้ว่าเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดที่บ้านอาจมีประโยชน์กับคนบางคนที่ติดเชื้อ COVID-19 หรืออาการของโรค แต่อุปกรณ์ก็ไม่จำเป็น
ประการหนึ่ง Lipnick ที่ UCSF กล่าวว่าคุณสามารถสัมผัสได้ถึงการหายใจโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ใดๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถวัดอัตราการหายใจของคุณโดยตรวจสอบจำนวนลมหายใจที่คุณหายใจใน 30 วินาที แล้วคูณด้วยสองเพื่อให้ได้ลมหายใจต่อนาที และคุณสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือชีพจรได้ โดยวางนิ้วสองนิ้วไว้ที่ด้านในของข้อมือ นับจังหวะเป็นเวลา 15 วินาที แล้วคูณด้วยสี่เพื่อให้ได้อัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที แม้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจและระบบทางเดินหายใจพื้นฐานจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โปรดแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบหากคุณสังเกตเห็นอัตราการหายใจหรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
หากคุณมีเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดที่บ้าน เช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคหอบหืด คุณสามารถใช้มันได้เช่นกัน Rizzo จาก American Lung Association กล่าว อุปกรณ์เหล่านี้ซึ่งดูเหมือนลูกผสมระหว่างคาซูกับเทอร์โมมิเตอร์ จะวัดว่าอากาศออกจากปอดได้เร็วแค่ไหนเมื่อคุณหายใจออกแรงๆ หลังจากหายใจเข้าลึกๆ “ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและอาการของโรคโควิด-19 ที่มีเครื่องวัดการไหลสูงสุดและทราบระดับพื้นฐานแล้ว สามารถใช้อุปกรณ์ดังกล่าวเพื่อช่วยตรวจสอบว่าการทำงานของปอดลดลงหรือไม่” Rizzo กล่าว
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำคือการเฝ้าสังเกตอาการของคุณอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไอ หายใจมีเสียงหวีด หายใจถี่ และมีไข้ และแจ้งให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทราบเกี่ยวกับอาการแย่ลง “การใส่ใจกับความรู้สึกของคุณคือแนวทางที่ดีที่สุด” ลิปนิคกล่าว นั่นคือ “จะเป็นสิ่งที่บอกได้มากที่สุดในแง่ของการติดตามสุขภาพของคุณและพยายามคิดว่าคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่”
หากคุณพัฒนาสัญญาณเตือนฉุกเฉินใดๆ เหล่านี้สำหรับ COVID-19 ให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค: หายใจลำบาก เจ็บหรือกดทับที่หน้าอก ริมฝีปากหรือใบหน้าเป็นสีน้ำเงิน หรือเกิดความสับสนหรือเป็นลมครั้งใหม่ หากคุณโทรแจ้ง 911 หรือโรงพยาบาล โปรดแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบว่าคุณอาจติดเชื้อโควิด-19 เพื่อให้เจ้าหน้าที่รับมือได้เตรียมพร้อมอย่างเหมาะสม
พูดคุย หรือสอบถามเกี่ยวกับสินค้าสุขภาพ ได้ที่ไลน์ใส่ใจพลัส (คลิก)
